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Liebe Freunde, es ist wieder soweit.
Das Ende dieses Jahres rückt immer näher (hat jemand Weihnachten gesagt?) und Sie fragen sich, was das Jahr 2023 für Sie bereithält.
Leider können wir Ihnen keine „Mystic Meg“-artige Klarheit über das Leben im Allgemeinen versprechen, aber hier sind ein paar Prognosen, die Ihnen im beruflichen Bereich weiterhelfen sollen.

Wir wissen es – und Sie wissen es auch. Aber lassen Sie uns noch einmal zusammenfassen: Mit einer Energie, die keine Kompromisse kennt, hat sich das Thema „Wohlbefinden am Arbeitsplatz“ in diesem Jahr ganz oben auf die Agenda von Arbeitgebern und Personalverantwortlichen gedrängt.
Ein gewaltiger Wandel nach der Pandemie – daran führt kein Weg vorbei: Das Wohlbefinden der Mitarbeiter ist nicht mehr wegzudenken.
Unter dem weit gefassten Begriff des allgemeinen Wohlbefindens (einschließlich körperlicher, emotionaler, sozialer und finanzieller Aspekte) begannen Unternehmen darüber nachzudenken, wie sie das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter für die vielfältigen Belegschaften, die heute auf so unterschiedliche Weise zusammengesetzt sind, relevant gestalten können.
Die jüngsten globalen Ereignisse wie die Pandemie, die Lebenshaltungskostenkrise und die steigenden Kraftstoffpreise haben den Bedarf und die Nachfrage nach Wohlbefinden am Arbeitsplatz im Jahr 2022 geprägt.
Daher ist es nur logisch, dass die wichtigsten Trends, die sich in diesem Jahr herauskristallisiert haben, wichtige Unterthemen waren, wie die Einführung von finanziellem Wohlergehen, das sich explosionsartig verbreitet hat, und ein Bewusstsein für psychische Gesundheit , das unter noch mehr an Bedeutung gewonnen hat.
Aber genug von 2022, denn wir haben alle langsam genug davon.
Auf ins neue Jahr!

Ohne weitere Umschweife...
1. Ein kollektiver Ansatz für das Wohlbefinden von Unternehmen
2. Schule für Ernährung
3. Unternehmenskultur auf der Gewinnerseite
Kollektives Wohlbefinden
Das Thema lautet: "Nicht nur Sie, sondern auch andere". Wir sagen eine Revolution der Aufstände voraus.
Wir stellen uns eine massive Abkehr von den engstirnigen Aspekten des modernen Lebens vor, in dem wir alle nur an uns selbst denken (so wird es uns zumindest gesagt 😎)
Wir sind der Meinung, dass der durchschnittliche (Go)Joe im Jahr 2023 ein wenig mehr Bewusstsein für das große Ganze haben wird. Es geht weniger um uns, sondern mehr um uns alle.
Das passt zu dem, was unserer Meinung nach ein weiterer großer Trend im kommenden Jahr sein wird – der Aufstieg von Communities. Nebenbei bemerkt: Wir persönlich sind davon total begeistert.
Mehr Zusammenarbeit, mehr Austausch von Ideen und Überzeugungen, mehr Akzeptanz für andere.
Dies wird über die Welt des Wellness hinausgehen, die vielleicht ein wenig, wie soll man sagen....
Ein bisschen elitär?

Nur grüne Säfte, perfekte Haut und 2 Stunden Yoga pro Tag?
Ich meine, so läuft das im echten Leben doch nicht!
Oder vielleicht machen wir es falsch.
Auf jeden Fall sagen wir eine positive Entwicklung voraus, an der wir alle gemeinsam (gesünder) wachsen können.
Ja, bitte.
Aus der Arbeitsperspektive passt dies sehr gut dazu, das Wohlbefinden in den Mittelpunkt der Unternehmenskultur zu stellen.
Wenn Sie Ihren Teams in allen Bereichen des Wohlbefindens gemeinsame Erlebnisse ermöglichen (z. B. Herausforderungen am Arbeitsplatz, Gastredner, Workshops und Exkursionen), haben sie die Möglichkeit, sich gemeinsam weiterzuentwickeln.
Gesundheit und Wohlbefinden sind von Natur aus individuell, und was für den einen funktioniert, muss für den anderen nicht unbedingt hilfreich sein.
Aber die Öffnung und Förderung von Kommunikationskanälen und -erfahrungen für alle wird Ideen und Ergebnisse auf breiterer Ebene entwickeln.
Es ist wichtig, die Mitarbeiter zu ermutigen, gemeinsam in diese Welt einzutauchen, voneinander zu lernen, gemeinsam zu lernen und aufeinander aufzupassen. Sprechen Sie über Teambildung.

Damit dies wirklich funktioniert, müssen sich die Personalleiter und Manager unter die Mitarbeiter mischen und auf menschlicher Ebene teilnehmen, und nicht aus einer Führungsrolle heraus.
Sie wissen, dass Sie es wollen.
Der Wandel in der Work-Life-Dynamik ist eine der wichtigsten Triebfedern dafür.
Im Vereinigten Königreich arbeiten 30 % der Beschäftigten per Fernzugriff, in den USA sind es 25 %.
Das sind eine Menge Leute, die den ganzen Tag zu Hause sind und etwas zu essen brauchen.
Parallel dazu – und was die Sache nicht gerade besser macht – wissen 28 % der Amerikaner nicht, wie man kocht.
Das sind also auch viele Menschen, die Hilfe dabei gebrauchen könnten, die Grundlagen der Ernährung zu verstehen.
Es stimmt, Einkaufen im Supermarkt ist mühsam, und niemand mag es, abzuwaschen, besonders nicht am Ende eines langen Arbeitstages.
Was für ein Schlingel.
Hier bietet sich jedoch eine echte Chance für Unternehmen, ihren Mitarbeitern wirklich hilfreiche Ressourcen zur Verfügung zu stellen - durch lehrreiche (aber realitätsnahe und umsetzbare) Ressourcen, Workshops und Inhalte, die von Ernährungswissenschaftlern und Experten geleitet werden.
Ziel ist es, eine Einführung in das Kochen, Essen und die Selbstfürsorge über Lebensmittel und Ernährung zu geben.
Denn wir sind, was wir essen.

Zu wissen, was man isst, wann man isst und wie man isst, kann schwierig sein, wenn dies nicht bereits zu den Gewohnheiten und Erkenntnissen gehört, die Sie in Ihrem Alltag verankert haben.
Ziel ist es, die überwältigenden Details aufzuschlüsseln und den Mitarbeitern relevante Instrumente an die Hand zu geben, die sie in ihrem täglichen Leben anwenden können.
Dies geht über die Oberfläche hinaus und hat nicht nur positive Auswirkungen auf den einzelnen Mitarbeiter, sondern auch auf sein Umfeld.
Die Mitarbeiter profitieren hier nicht nur von einem echten Nutzen, sondern lernen auch, welche Lebensmittel ihnen helfen, sich wohlzufühlen und ihre beste Leistung zu erbringen – was zu einer besseren allgemeinen Gesundheit, mehr Energie und weniger krankheitsbedingten Fehlzeiten führt.
Wir wussten, dass dich das aufwecken würde 😉
Für viele, die von zu Hause aus arbeiten, ist das ein völlig neuer Lebensstil, bei dem ihnen das Sicherheitsnetz in Form der Kantine oder der Sandwich-Bude um die Ecke weggenommen wurde.
Sie könnten von einigen ehrlichen, umsetzbaren Informationen über schnelle und dennoch nahrhafte Mittagessen profitieren.
Und wir alle könnten ein paar neue Ideen gebrauchen , was wir vor und nach der Arbeit essen könnten. Denn fünfmal pro Woche Lasagne zu essen, ist trotz aller Bemühungen nicht gerade ideal.
Es ist tatsächlich ziemlich anstrengend, den Kühlschrank immer gefüllt zu halten und das Abendessen zuzubereiten – egal, ob es nur eine Mahlzeit für eine Person ist oder man eine ganze Familie zufriedenstellen muss. Ganz zu schweigen von Lunchpaketen, Frühstück, Snacks und den Wochenenden. Es gibt so viel zu bedenken.
Wir sind allerdings nicht damit einverstanden, dass dies in Richtung einer restriktiven Ernährungsweise im Sinne der Diätkultur geht. Was wir wollen (und brauchen), sind nachhaltige, umsetzbare Ideen.
Keine speziellen Zutaten, für die man extra in den Feinkostladen gehen müsste, und kein ständiges Grübeln über jeden einzelnen Mikro- und Makronährstoff – das schreckt die Leute schneller ab, als man „Kalorienzählen“ sagen kann.

Stellen Sie sich stattdessen eine Art Erwachsenenversion des Lebensmitteltechnologiekurses vor, die über den Arbeitsplatz eine Reihe von Erfahrungen bietet.
Es könnte sogar ... Spaß machen?
Kultur existiert, auch wenn du glaubst, dass es sie nicht gibt.
Und heutzutage geht es bei der Suche nach einem neuen Job um mehr als nur um den Gehaltsscheck.
Es gibt eine ganze neue Generation von Arbeitssuchenden, die ganz andere Prioritäten setzen (wir meinen damit euch, Generation Z)
Eine neue Generation, die sich nicht scheut, Rollen abzulehnen, es sei denn, sie passt perfekt.
Ist das Faulheit? Ist das unrealistisch? Auf keinen Fall, das ist genial, und wir sind alle nur neidisch, weil wir bis auf die Knochen altmodisch sind und uns wünschten, wir wären zuerst darauf gekommen.

Übrigens: Wenn du weißt, was „cheugy“ eigentlich bedeutet, dann mach dir keine Sorgen – du kannst im echten Leben unmöglich „cheugy“ sein.
Es ist auch nicht nur die Generation Z, die für Unruhe sorgt.
Die Pandemie führte zu einer Neubewertung und Neupriorisierung der Werte, die viele von ihrem Arbeitsplatz erwarten.
Immer mehr von uns wollen wissen, wie wir Burnout vorbeugen, Arbeitsbelastungen reduzieren und toxische Umgebungen vermeiden können.
Und wir möchten genau wissen, was die Arbeitgeber tun werden, um für uns zu sorgen.
Die Arbeitskultur ist die Erfahrung, die Sie an Ihrem Arbeitsplatz machen. Sie wird durch die Einstellungen, Verhaltensweisen und Werte der dort arbeitenden Personen geschaffen und beeinflusst.

Die Unternehmenskultur Ihres Unternehmens unterscheidet sich möglicherweise völlig von der am Arbeitsplatz Ihres Freundes, zum Beispiel.
Eine Anwaltskanzlei mit mehr als 2000 Anwälten braucht möglicherweise eine formelle, strukturierte Arbeitskultur, die mit den jeweiligen Unternehmenszielen übereinstimmt. Ein kleineres Team von 20 Anwälten in einem Start-up-Unternehmen kann besser auf eine flexible und informelle Kultur reagieren.
Die Unternehmen müssen nachweisen, wie sie die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter fördern, ihnen Vorrang einräumen und sie schützen.
Und zwar nicht nur auf die alte, traditionelle Weise. Zu langweilig. Zu fertig.
Dieser Trend zur Verdoppelung der Unternehmenskultur wird äußerst wichtig sein, nicht nur, um die Besten anzuziehen, sondern auch, um die Besten zu halten.
Die Unternehmen, die clevere Boxen aufstellen, werden sich Gedanken darüber machen, wie das Wohlbefinden ihrer Teams im weiteren Sinne gefördert werden kann. Dazu gehören Schlaf, Gewohnheiten, die Schaffung eines optimalen Umfelds, soziale Gemeinschaften, Lifestyle-Hacks und Initiativen wie eine Step-Challenge am Arbeitsplatz zur Förderung der körperlichen Aktivität und des Teamzusammenhalts.
Ganz zu schweigen von wichtigen Elementen wie Kommunikation, Zusammenarbeit und der Erhaltung des menschlichen Elements in verteilten Belegschaften.
Anders als die ROIs und KPIs, aber man könnte argumentieren, dass sie wichtiger sind?
Eine toxische Arbeitskultur kann zu mangelhafter Kommunikation, Burn-out, einem starken Mangel an Work-Life-Balance und einer hohen Fluktuation der Mitarbeiter führen.
Der Aufbau von Beziehungen zu Teams, die sich überall auf der Welt befinden könnten, ist viel schwieriger als der Aufbau von Beziehungen zu Teams, die sich alle unter demselben Dach befinden. Teamkameradschaft und Organisationskultur - wie sieht es in Ihrem Unternehmen derzeit aus? Gut? Schlecht? Durchschnittlich?
Kleine Dinge machen große Unterschiede.
Für 2023 sehen wir hier eine große Chance.
Viele Unternehmen haben erkannt, wie sich die psychische Gesundheit auf die Produktivität auswirkt, und haben damit begonnen, flexible Tage für die psychische Gesundheit oder Tage zum Abschalten und Auftanken für die Mitarbeiter einzuführen. So erhalten sie wertvolle mentale und emotionale Pausen von den Stressfaktoren der Arbeit.
Nehmen wir zum Beispiel LinkedIn, das 2021 allen Mitarbeitern eine bezahlte Auszeit namens „RestUp!“ gewährte, damit sie neue Energie tanken konnten. Zu den weiteren großen Unternehmen zählen Hootsuite, Bumble und Mozilla, die im vergangenen Jahr alle für eine Wellness-Woche den Betrieb einstellten.
Es muss aber nicht unbedingt eine ganze Woche sein, und vielleicht sind sie hier auf der richtigen Spur.
Probleme, die sich aus einer schlechten psychischen Gesundheit ergeben, sind die Hauptursache für krankheitsbedingte Fehlzeiten im Vereinigten Königreich, die durchschnittlich 1.035 Pfund pro Arbeitnehmer und Jahr kosten (laut der Kampagne Time to Change), und derzeit leiden 15 von 100 Arbeitnehmern an einer psychischen Erkrankung.
Angesichts des zunehmenden Arbeitsstresses können diese bezahlten (oder auch unbezahlten) Tage der seelischen Gesundheit einige der negativen Auswirkungen der Arbeit auf die Gesundheit der Mitarbeiter bekämpfen und den Mitarbeitern zeigen, dass sie ein geschätztes und unterstütztes Mitglied des Teams sind.
Tage der seelischen Gesundheit können in Form von Krisenreaktionen (einmalig) oder als wiederkehrende Angebote (als Teil eines fortlaufenden Programms für die Mitarbeiter) durchgeführt werden.
Zu den Vorteilen für den Arbeitgeber und - was noch wichtiger ist - für den Arbeitnehmer gehören die Vermeidung von Burnout, die Steigerung der Produktivität und die Verbesserung der allgemeinen Gesundheit.
Letztlich schafft die Freistellung nicht nur eine sichere Kultur, in der psychische Probleme und Sorgen angesprochen und geteilt werden können, sondern sie verbessert auch das emotionale Wohlbefinden der Arbeitnehmer.
Das führt zu einer hoch motivierten und zufriedeneren Belegschaft. Eine Win-Win-Situation für alle.
Wir hoffen, dass Ihnen diese Zusammenfassung bei der Planung Ihrer Wellbeing-Strategie für das kommende Jahr hilfreich ist. Schauen wir in 12 Monaten noch einmal vorbei und sehen wir uns an, wie sich unsere Prognosen bewahrheitet haben!