30 Ideen für das Wohlbefinden der Mitarbeiter, die wirklich funktionieren (Leitfaden für Großbritannien 2026)

Das Wohlbefinden der Mitarbeiter ist längst kein Luxus mehr. Britische Arbeitgeber verzeichneten im Jahr 2024 geschätzte Verluste in Höhe von 340 Milliarden Pfund aufgrund von mangelndem Engagement und schlechter Gesundheit der Belegschaft – und die krankheitsbedingten Fehlzeiten erreichten mit 7,8 Tagen pro Mitarbeiter den höchsten Stand seit zehn Jahren (CIPD, 2024).

Das Problem ist nicht das Bewusstsein. Die meisten Personalabteilungen wissen, dass es auf das Wohlbefinden ankommt. Die Herausforderung besteht darin, Initiativen zu finden, die die Mitarbeiter auch wirklich nutzen – und nicht nur eine weitere App, die einmal heruntergeladen und dann vergessen wird, oder eine PDF-Datei mit Informationen zu Sozialleistungen, die in einem gemeinsamen Ordner schlummert und von niemandem geöffnet wird.

Dieser Leitfaden enthält 30 praktische Ideen für das Wohlbefinden der Mitarbeiter, sortiert nach Kategorien, wobei der Schwerpunkt auf den Faktoren liegt, die 2026 an britischen Arbeitsplätzen wirklich etwas bewirken.

So sieht echtes Wohlbefinden aus: Es handelt sich nicht um eine einzige große Initiative. Es ist vielmehr eine Reihe kleiner, menschlicher Gesten, die den Mitarbeitern signalisieren, dass das Unternehmen sich um sie kümmert – und ihnen die Mittel an die Hand gibt, für sich selbst zu sorgen.

Was ist das Wohlbefinden der Mitarbeiter?

Das Wohlbefinden der Mitarbeiter umfasst die körperliche, psychische, finanzielle und soziale Gesundheit Ihrer Belegschaft. Es unterscheidet sich vom Mitarbeiterengagement (dem Grad der Bindung der Mitarbeiter) und der Mitarbeiterzufriedenheit (dem Grad ihrer Zufriedenheit), obwohl alle drei Aspekte eng miteinander verbunden sind.

Die vier Säulen, auf die sich die meisten Organisationen konzentrieren, sind:

• Körperliche Aktivität, Ernährung, Schlaf, Gesundheit des Bewegungsapparats
• Psychische Gesundheit – Stress, Burnout, Resilienz, psychologische Sicherheit
• Finanzen – Geldsorgen, Finanzwissen, angemessene Bezahlung
• Soziales – Verbundenheit, Zugehörigkeit, Beziehungen am Arbeitsplatz

Die wirksamsten Programme zur Förderung des Wohlbefindens berücksichtigen alle vier Aspekte. In der Praxis beginnen die meisten mit einem oder zwei Aspekten und bauen darauf auf.

1. Körperliche Gesundheit und Fitness

Die körperliche Gesundheit ist die am meisten vernachlässigte der vier Säulen – und zugleich diejenige mit dem deutlichsten Return on Investment. Regelmäßige körperliche Aktivität verringert die Zahl der Krankheitstage, verbessert die Stimmung, steigert die kognitive Leistungsfähigkeit und stärkt die Stressresilienz.

1. Team-Fitness-Challenges – Eine gemeinsame Schritt-Challenge oder ein gemeinsames Aktivitätsziel läuft über 4 bis 8 Wochen, fördert den täglichen Austausch und ist eine der schnellsten Möglichkeiten, das Aktivitätsniveau im gesamten Unternehmen zu steigern. Die Plattform von GoJoe führt Team-Challenges automatisch durch und bezieht Mitarbeiter im Büro, im Homeoffice und in hybriden Arbeitsmodellen gleichermaßen ein.
2. Spaziergangsgruppen in der Mittagspause – Ein 20-minütiger Spaziergang kostet nichts und bringt pro Stunde mehr als fast jede andere Initiative zur Förderung des Wohlbefindens. Es muss nur jemand die Organisation übernehmen – wöchentlich, zur gleichen Zeit, am gleichen Treffpunkt.
3. Subventionierter Zugang zum Fitnessstudio oder eine Fitness-App – Beseitigen Sie die finanziellen Hürden für sportliche Aktivitäten. Wenn das Budget knapp ist, bietet eine Plattform für gemeinsame Team-Challenges wie GoJoe weitaus mehr Mitarbeitern pro Euro Zugang als individuelle Fitnessstudio-Zuschüsse.
4. Yoga- und Dehnungssitzungen vor Ort oder virtuell – kurze Einheiten – 20 Minuten, in der Mittagspause oder am Feierabend – lindern Beschwerden des Bewegungsapparats und sorgen für eine mentale Erholung. Sie können persönlich oder mithilfe einer aufgezeichneten Videoserie durchgeführt werden.
5. Fitness-Wohltätigkeitsveranstaltungen – Melden Sie ein Team für einen lokalen 5-km-Lauf, ein Radrennen oder einen Wohltätigkeitslauf an. Ein sportliches Ziel gepaart mit einem gemeinsamen guten Zweck sorgt für ein starkes, unvergessliches Erlebnis.
6. Stehschreibtisch oder Ergonomie-Zuschuss – Eine schlechte Einrichtung des Arbeitsplatzes schadet langsam und unbemerkt der körperlichen und geistigen Gesundheit. Eine einmalige Ergonomie-Beratung oder ein Zuschuss von 150 bis 200 £ für die Einrichtung des Heimbüros macht sich durch weniger Beschwerden und Fehlzeiten schnell bezahlt.

GoJoe für körperliches Wohlbefinden
Die Team-Fitness-Challenges von GoJoe sind so konzipiert, dass sie alle Fitnessstufen ansprechen – nicht nur diejenigen, die bereits aktiv sind. Dank einer eigens entwickelten Gewichtung der Aktivitäten leistet ein 60-jähriger Spaziergänger denselben Beitrag wie ein 30-jähriger Läufer. Die Teilnahmequote liegt durchweg bei über 85 %. Erfahren Sie, wie es funktioniert →

2. Psychische Gesundheit und Resilienz

Psychische Erkrankungen sind mittlerweile die häufigste Ursache für Langzeitabwesenheiten am britischen Arbeitsplatz. Im Jahr 2026 werden die erfolgreichsten Arbeitgeber von reaktiven Unterstützungsmaßnahmen (EAPs, die in Krisenfällen zum Einsatz kommen) zu einer proaktiven Stärkung der Resilienz übergehen, um Krisen von vornherein zu verhindern.

1. Erste-Hilfe-Helfer für psychische Gesundheit – Bauen Sie ein teamübergreifendes Netzwerk von Ersthelfern für psychische Gesundheit auf. Keine Therapeuten – sondern geschulte Kollegen, die zuhören, weiterverweisen und Stigmatisierung abbauen können. Die Zertifizierung durch MHFA England dauert zwei Tage.
2. Mitarbeiterunterstützungsprogramm (EAP) – Falls Sie noch keines haben, sollten Sie eines einführen. Vertrauliche Beratung, rechtliche Unterstützung und Finanzberatung – in der Regel für weniger als 20 £ pro Mitarbeiter und Jahr. Die Inanspruchnahme ist höher, als die meisten Arbeitgeber erwarten, wenn das Programm richtig kommuniziert wird.
3. „Mental Health Days“ (keine Erklärung nötig) – Bieten Sie ein oder zwei Tage pro Jahr an, die Mitarbeiter ohne formelles Krankmeldeverfahren für ihre psychische Gesundheit nutzen können. Das Signal, das damit ausgesendet wird, ist mehr wert als die Kosten für diese Tage.
4. Schulung für Führungskräfte zum Thema psychische Gesundheit – Die meisten Gespräche über psychische Gesundheit finden mit den direkten Vorgesetzten statt, nicht mit der Personalabteilung. Ein halbtägiger Workshop zum Erkennen von Anzeichen psychischer Belastung und zum Führen unterstützender Gespräche ist eine der Investitionen mit dem größten Nutzen.
5. Besprechungsfreie Zeitfenster – Reservieren Sie sich den Freitagnachmittag – oder einen Vormittag pro Woche – als besprechungsfreie Zeit. Ununterbrochene Zeit für konzentriertes Arbeiten steht in engem Zusammenhang mit weniger Stress und höherer Arbeitszufriedenheit.
6. Workshops zum Thema Resilienz – vierteljährliche Veranstaltungen zu Stressbewältigung, Schlaf oder mentaler Einstellung. Nicht verpflichtend, nicht belehrend – freiwillig und wissenschaftlich fundiert.
7. Richtlinie zum Recht auf Nichterreichbarkeit – Eine klare Richtlinie, die festlegt, dass von den Mitarbeitern nicht erwartet wird, außerhalb der Kernarbeitszeiten auf Nachrichten zu reagieren. Das Fehlen einer solchen Richtlinie wird für junge Talente zunehmend zu einem Ausschlusskriterium bei der Stellensuche.

3. Finanzielles Wohlergehen

Sechzig Prozent der Beschäftigten im Vereinigten Königreich geben an, dass Geldsorgen ihre Arbeitsleistung beeinträchtigen (CIPD). Finanzielle Belastungen sind einer der Hauptgründe für Präsentismus – also dafür, dass man zwar körperlich anwesend ist, gedanklich aber woanders.

1. Workshops zur Finanzbildung – Jährliche Veranstaltungen zu den Themen Haushaltsplanung, Altersvorsorge und Umgang mit den Lebenshaltungskosten. Laden Sie einen Finanzberater ein oder nutzen Sie eine kostenlose Ressource wie MoneyHelper.
2. Lohnverzichtsprogramme – Programme wie „Cycle to Work“, für Elektroautos und für die Altersvorsorge senken die Steuerlast der Mitarbeiter, ohne dass dem Arbeitgeber Kosten entstehen. Viele Mitarbeiter wissen nicht, dass es diese Programme gibt oder wie sie genutzt werden können.
3. Notfallkredit oder vorzeitiger Zugriff auf das Gehalt – Durch die Zusammenarbeit mit einem Anbieter wie Salary Finance erhalten Mitarbeiter Zugang zu Krediten zu fairen Zinssätzen oder können vorzeitig auf ihr verdientes Gehalt zugreifen – eine direkte Alternative zu hochverzinslichen Krediten in Notfällen.
4. Transparente Vergütung und Aufstiegsmöglichkeiten – Unsicherheit in Bezug auf die Vergütung ist eine der Hauptursachen für finanzielle Sorgen. Klare Gehaltsstufen und Aufstiegsmodelle tragen wesentlich dazu bei, diese Unsicherheit zu verringern.
5. Rabatt- und Cashback-Plattform – Über den Prämienmarktplatz von GoJoe erhalten Mitarbeiter Zugang zu Gutscheinen mit doppeltem Wert und Cashback bei über 3.000 Marken – ein greifbarer finanzieller Vorteil, der sich durch körperliche Aktivität noch verstärkt.

4. Soziale Kontakte und Zugehörigkeitsgefühl

Die Einsamkeit am Arbeitsplatz nimmt zu. Das Arbeiten im Homeoffice und in Hybridmodellen hat zwar Flexibilität gebracht, aber auch die zufälligen Begegnungen untergraben, die im Laufe der Zeit Beziehungen am Arbeitsplatz aufbauen. Es ist nun notwendig, bewusst in soziale Kontakte zu investieren.

1. Team-Fitness- oder Aktivitätsherausforderungen – Gemeinsame körperliche Herausforderungen gehören zu den wirksamsten Maßnahmen zur Förderung des sozialen Wohlbefindens. Sie schaffen ein gemeinsames Ziel, tägliche Berührungspunkte und einen freundschaftlichen Wettbewerb, der echte Verbindungen schafft – selbst bei Teams, die räumlich voneinander getrennt sind.
2. Programm zur Anerkennung durch Kollegen – Im Rahmen eines monatlichen Nominierungsverfahrens kann jeder einen Kollegen für eine Auszeichnung vorschlagen. Dies stärkt die sozialen Bindungen und macht Beiträge sichtbar, die Führungskräften oft entgehen.
3. Sitzungen zum Thema Inklusion und Zugehörigkeit – Vierteljährliche Gespräche, in denen Teams darüber sprechen, wodurch sie sich einbezogen oder ausgeschlossen fühlen. Keine reine Alibiveranstaltung – sondern ein Mechanismus, bei dem wirklich zugehört wird.
4. Ein Veranstaltungskalender ganz ohne Druck – Veröffentliche einen monatlichen Kalender mit freiwilligen Veranstaltungen. Das Stichwort lautet „freiwillig“. Erzwungener Spaß zerstört genau das, was er eigentlich schaffen soll.
5. Netzwerk der Wohlfühlbotschafter – Ein freiwilliges Netzwerk von Wohlfühlbotschaftern – einer pro Team –, die das Thema Wohlbefinden im Blick behalten, Ressourcen austauschen und Probleme aufgreifen, bevor sie eskalieren.

5. Flexible Arbeitszeiten und Eigenverantwortung

Autonomie – also die Möglichkeit, selbst zu bestimmen, wie, wann und wo man arbeitet – gilt in der Forschungsliteratur als einer der zuverlässigsten Indikatoren für das Wohlbefinden von Mitarbeitern. Dabei geht es nicht nur um Flexibilität um der Flexibilität willen. Es geht um Vertrauen.

1. Modell mit Kernarbeitszeiten – Legen Sie zwei oder drei Stunden pro Tag fest, zu denen alle Teammitglieder erreichbar sein sollten. Außerhalb dieser Zeiten lassen Sie die Mitarbeiter dann arbeiten, wenn sie am leistungsfähigsten sind.
2. Versuch mit der Vier-Tage-Woche oder komprimierten Arbeitszeiten – Im Rahmen des britischen Pilotprojekts zur Vier-Tage-Woche wurde bei den teilnehmenden Mitarbeitern ein um 39 % geringerer Stress und ein um 71 % geringeres Burnout festgestellt.
3. Wellbeing-Tage sind nicht mit Krankheitstagen gleichzusetzen – Wellbeing-Tage (präventiv) sind anders zu behandeln als Krankheitstage (reaktiv). Mitarbeiter, die Wellbeing-Tage proaktiv nutzen, benötigen seltener längere krankheitsbedingte Fehlzeiten.
4. Jährliches Wohlfühlbudget – Ein persönliches Wohlfühlbudget in Höhe von 200 bis 400 £, das die Mitarbeiter nach eigenem Ermessen ausgeben können – für das Fitnessstudio, Therapien, eine Meditations-App oder Laufschuhe. Die freie Entscheidung über die Verwendung steigert den empfundenen Wert erheblich.

Eine nachhaltige Strategie für das Wohlbefinden entwickeln

Unternehmen, die eine nachhaltige Kultur des Mitarbeiterwohlbefindens aufbauen, stützen sich auf Daten, geben Führungskräften nicht nur Richtlinien, sondern auch Werkzeuge an die Hand und messen nicht nur Aktivitäten, sondern auch Ergebnisse.

• Zuerst eine Bestandsaufnahme – ermitteln Sie, wo tatsächlich die größten Lücken bestehen, bevor Sie in eine bestimmte Initiative investieren.
• Körperliche Aktivität ist die Grundlage – sie fördert gleichzeitig die psychische Gesundheit, soziale Kontakte und die Energie. Sie ist die Maßnahme zur Steigerung des Wohlbefindens mit dem höchsten Return on Investment.
• Machen Sie es einfach – die besten Initiativen für das Wohlbefinden sind diejenigen, die die Mitarbeiter auch tatsächlich nutzen. Reibungsverluste verhindern die Akzeptanz.
• Messen Sie, worauf es ankommt – erfassen Sie Abwesenheitsquoten, Engagement-Werte und Beteiligungsdaten.
• Fähigkeiten der Führungskräfte ausbauen – die meisten Gespräche zum Thema Wohlbefinden finden mit den direkten Vorgesetzten statt. Schulen Sie diese.

Fördern Sie das körperliche Wohlbefinden in Ihrem Unternehmen mit GoJoe
GoJoe organisiert Fitness- und Aktivitätswettbewerbe für Teams in Büros, im Hybridmodell und im Homeoffice. Die Teilnahmequote liegt bei über 85 %. Kunden berichten von einem stärkeren Teamzusammenhalt, geringeren Fehlzeiten und messbaren Verbesserungen bei der körperlichen Aktivität. Kein Fitnessstudio erforderlich. Kein Verwaltungsaufwand. Erfahren Sie mehr über die Plattform für Mitarbeiterwohlbefinden von GoJoe →

Häufig gestellte Fragen

Was sind die wirksamsten Maßnahmen zur Förderung des Wohlbefindens der Mitarbeiter für Teams in Großbritannien?

Bewegungsinitiativen, Netzwerke für Erste-Hilfe-Maßnahmen im Bereich der psychischen Gesundheit, flexible Arbeitsregelungen und Programme zur gegenseitigen Anerkennung zeigen in britischen Studien zur Belegschaft durchweg die größte Wirkung. Der wirksamste Ansatz kombiniert Initiativen aus allen vier Säulen des Wohlbefindens – körperliches, psychisches, finanzielles und soziales Wohlbefinden.

Wie misst man das Wohlbefinden der Mitarbeiter am Arbeitsplatz?

Die gängigsten Methoden sind jährliche Mitarbeiterbefragungen, Pulsbefragungen, Daten zu krankheitsbedingten Fehlzeiten und die Nutzungsraten des Mitarbeiterunterstützungsprogramms (EAP). Kombinieren Sie quantitative Daten mit qualitativem Feedback, um die Hintergründe der Zahlen zu verstehen. Beobachten Sie lieber Trends im Zeitverlauf als Momentaufnahmen.

Welche Maßnahmen zur Förderung des Wohlbefindens von Mitarbeitern eignen sich für Remote-Teams?

Remote-Teams profitieren am meisten von Initiativen, die trotz der räumlichen Distanz gemeinsame Erlebnisse schaffen – beispielsweise Fitness-Challenges für das Team, virtuelle gesellschaftliche Veranstaltungen, Online-Kanäle zur Anerkennung sowie Kommunikationsregeln, die eine asynchrone Kommunikation ermöglichen. Der Schlüssel liegt in einer inklusiven Gestaltung: Remote-Mitarbeiter sollten gleichberechtigten Zugang zu allen Initiativen zur Förderung des Wohlbefindens haben.

Wie viel sollten Unternehmen für das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter ausgeben?

Ein häufig genannter Richtwert liegt bei 1–2 % der Lohnsumme. Viele der Initiativen mit der größten Wirkung – flexible Arbeitszeiten, Anerkennung, Schulungen für Führungskräfte – kosten jedoch wenig oder gar nichts. Untersuchungen des CIPD legen nahe, dass jeder Pfund, der für das Wohlbefinden der Mitarbeiter ausgegeben wird, durch geringere Fehlzeiten und Fluktuation einen Ertrag von 5 Pfund bringt.

Was ist der Unterschied zwischen dem Wohlbefinden der Mitarbeiter und ihrem Engagement?

Unter „Wohlbefinden“ versteht man die allgemeine Gesundheit – körperlich, geistig, finanziell und sozial – eines Mitarbeiters. „Engagement“ bezieht sich auf seine emotionale Verbundenheit mit seiner Arbeit und seinem Unternehmen. Beide Aspekte sind eng miteinander verbunden: Die Verbesserung des einen führt in der Regel auch zu einer Steigerung des anderen.

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