Wie Sie sich mit GoJoe am Nationalen Fitnesstag beteiligen können

Wir von GoJoe sind für alles zu haben, was uns und die Masse motiviert, sich zu bewegen.

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Und deshalb lieben wir den National Fitness Day am Mittwoch, den 18. September. Eine Gelegenheit für Millionen von Menschen im Vereinigten Königreich, zusammenzukommen und zu zeigen, wie wichtig Bewegung für unsere Gesundheit ist - sowohl körperlich als auch geistig.

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Wir brauchen keinen großen Vorwand, um den Wert von Bewegung für unsere Gesundheit zu betonen. Wir reden ständig davon, ohne zu übertreiben. Und in diesem Jahr sind wir sogar noch einen Schritt weiter gegangen und haben eine öffentliche Herausforderung ins Leben gerufen, die eine ganze Woche lang läuft. Manchmal ist ein Tag nicht genug.

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Wie können Sie sich beteiligen? Nun, es gibt ein paar Möglichkeiten für Sie:

1. Nimm an der öffentlichen 7-Tage-Herausforderung von GoJoe teil, indem du die App herunterlädst, einem Team beitrittst oder ein eigenes Team gründest und Punkte sammelst, um in der Rangliste aufzusteigen.
2. Wenn Sie über Ihren Arbeitgeber ein Premium Joe sind, können Sie einen Les Mills-Kurs besuchen oder dies als Anlass nehmen, eine unserer Journeys zu beginnen.
3. Planen Sie Ihre Aktivitäten für den Nationalen Fitnesstag und schließen Sie sich den Millionen an, die dasselbe tun
4. Besuchen Sie die Website des ukactive National Fitness Day, um das Toolkit herunterzuladen, herauszufinden, welche Aktivitäten in Ihrer Nähe stattfinden oder sogar Ihre eigene Veranstaltung zu organisieren.

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Kurzum, welche Aktivität auch immer für Sie geeignet ist, um den Tag zu begehen und die Fitness als Motor für unsere Gesundheit zu unterstützen - machen Sie mit. Wir grüßen euch, Joes.

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